日記
2011年3月28日(月)
体重44.8kg

6〜7時間睡眠(_ _).oO

○

寝る3時間前食べない

○

寝る前にストレッチorマッサージorゴキブリ体操ヾ(´ω`)ノ

○

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あさとひる

13:43
体重44.8kg


朝地震で起きた


青汁豆乳
ほっけ
ご飯
お味噌汁
昨日の鍋の残り

それからウォーキングがてら買い物
2万歩歩いてきた

途中
ジョージアの缶コーヒー

帰宅して
ピルクル

オレンジ食べるかな?

悩む


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31歳 女性 身長:163.0cm
痩せて綺麗になる

2008年12月14日スタート
開始時48.2kg 22.3%
+1.8kg +1.9%
現在50.0kg 24.2%
あと6kg
目標44.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

登録がありません。

 

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

ひより
女性 
163.5cm 48.7s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.7s

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有紗
26歳 女性 
160.0cm 51.3s

れいな
24歳 女性 
151.0cm 44.2s

ミルキーウェイ
30代後半 女性 
153.0cm 44.8s

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