日記
2011年3月28日(月)

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3日目

23:16

間食
〓なし

最近4時に寝て
12時に起きる〓

このサイクル
どうにかしないと〓

明日は久々のカラオケ
起きれるかな(つд⊂)

てかカラオケのお昼ご飯
何にしよう…


朝食〓
なし

昼食〓
卵と鳥肉のそぼろ
ごはん
りんご1/2

夕食〓
シチュー
ご飯
ひじきの煮物
アーモンド


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20代後半 女性 身長:151.0cm
下半身太りしすぎた…(;_;)
目標はお腹・太股やせとアトピー改善。
2011年3月26日スタート
開始時45.5kg
-0.5kg
現在45.0kg
あと5kg
目標40.0kg

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

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hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
22歳 女性 
164.0cm 55.6s

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