日記
2011年3月28日(月)
体重44.5kg

日記を毎日つけること!

○

お通じ★

○

腹筋20回!

○

お風呂でマッサージ!

○

入浴後マッサージ!

×

5時以降の間食しない!

○

腕後ろバイバイ1分★

○

太もも1分間運動!

×

朝ごはん

11:31
体重45.5kg

ご飯・お味噌汁・しらす
コーヒー・バームクーヘン


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20代後半 女性 身長:160.0cm
ダイエット頑張ります!
もう負けません\(__)
2011年3月28日スタート
開始時45.0kg
+1.1kg
現在46.1kg
あと6.1kg
目標40.0kg

 

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.1s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.5s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.1s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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