日記
2011年3月28日(月)

もういいやって思わない!!

○

食欲に任せて食べない!!

○

夜8時以降食べること・お茶、水以外飲まない!!

○

毎日夜に日記を書く!!

未記入

毎日最低30分の運動!!

○

朝ごはん

11:25


今日の朝ごはんを日記にかくのをわすれていた(>_


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24歳 女性 身長:160.0cm


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2011年3月27日スタート
開始時58.4kg 30.0%
+0.6kg -2%
現在59.0kg 28.0%
あと12kg
目標47.0kg   

 

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ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 58.7s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.3s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.4s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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