日記
2011年3月28日(月)
体重39.4kg   体脂肪率22.6%

ゴキブリ体操を毎日2分!

未記入

一口20回以上は噛む!

未記入

7時以降何も食べない!

未記入

一日、水を1リットル以上飲む!

未記入

腹筋を一日20回以上する!

未記入

腰回しを10分以上する!

未記入

1日1回以上、体重計に乗る!

未記入

毎日、太ももと、ウエストの長さを測る!

未記入

鳥とごはん♪

10:44
体重39.8kg  体脂肪率22.6%



私の愛する『めろんちゃん』(インコ・ペット)♪

今日は一緒に、炊き込みご飯をたべたよー^^

ご飯粒をあちこちに飛ばして食べてました;;

おいしかったでーす(●^o^●)

めろんちゃんかわいい>▽<

お茶もいっぱいのんでくれました♪^^y

いえい>▽<


コメント
 
 
2011年3月28日 11:04
和菓子はあんまり食べないです〜(o^∀^o)笑


インコって炊き込みご飯食べるんですね!可愛い(*^o^*)
 
 
2011年3月28日 12:39
メロンちゃんかわいー〓
炊き込み御飯美味しそう(≧ε≦)

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19歳 女性 身長:149.2cm
どうも。『ぴっぴ』です♪

とにかく痩せたいですw

目標体重は35キロに修正しました^^

がんばるぞーw
2011年3月25日スタート
開始時39.6kg 22.6%
-0.9kg ±0%
現在38.7kg 22.6%
あと3.7kg あと5.6%
目標35.0kg 17.0%

 

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昨日
合計

 

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

つな缶
24歳 女性 
148.0cm 39.7s

並え
39歳 女性 
150.0cm 40.5s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

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