日記
2011年3月28日(月)
体重41.8kg   体脂肪率20.6%

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6日目☆

20:24
体重41.8kg  体脂肪率20.6%

〓朝、昼
ご飯200
みそ汁60
オムライス150
ヨーグルト59

〓夜
さしみ160
ご飯100
チーズポタージュ141
餃子3つ150

〓間食
いちご20

合計1040kcal


今日は眼科に行って
初コンタクトしてきた!

時間かかるはずが
早く終わった


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20代後半 女性 身長:155.3cm
39キロ目指して☆
頑張る!

18歳です(^w^)
よろしく♪
2011年3月23日スタート
開始時42.0kg 20.6%
-2.7kg -0.7%
現在39.3kg 19.9%
あと0.3kg あと1.9%
目標39.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆりり
女性 
155.0cm 38.4s

sabo
女性 
156.0cm 42.0s

マリリン2017
53歳 女性 
155.0cm 41.9s

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