日記
2011年3月28日(月)

毎日、お風呂に入る前に測る

×

毎日、歩こう

○

お風呂上がりはストレッチ!

×

夜、8時以降は何も食べない

○

記録する

○

2日目

10:21

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紅茶  1杯
みかん 1個 46kcal

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パステルゼリー(マンゴー) 220kcal

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焼き魚
高野豆腐
カボチャ
吸い物


コメント
2011年3月28日 19:23
しゃべり場から来ました〜
同じ関西やし、一緒に頑張ろうやぁ(^-^)/

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25歳 女性 身長:155.0cm
大学に入る前に絶対痩せる!

勉強もダイエットも頑張ります

もし良かったら友達になってください
よろしくお願いします♪
2011年3月18日スタート
開始時49.5kg   
-0.8kg
現在48.7kg 29.9%
あと3.7kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.6s

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.3s

うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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