日記
2011年3月26日(土)
体重67.8kg

夜8時以降は食べない !

○

ご飯は100?+炭水化物控えめ

○

軽めのストレッチ☆

○

水分をとるよぅに!

×

♪3日目〜5日目♪

08:41
体重67.8kg

バタバタしてて、日記が書けなかったぁ(:_;)


でもダイエットは頑張ってましたっ☆


炭水化物控えめにして〜、夜はウォーキングと軽いストレッチ☆


確実に前よりは体を動かし〜そしてご飯も減ったぁ☆

痩せたいぃ〜。
8月までに!!!

10キロ痩せれるかなぁ〜(゚-゚)

最初からとばしすぎず無理せずゆっくり?痩せようp(^^)q

ミッキー★ミニーちゃんのようにいつまでもラブラブでいれますよぅに☆


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33歳 女性 身長:155.0cm
今まで1番の体重ピーーーーク・・・

旦那しゃんと子供達のためにかわいい服着ていつまでも若いママでいれるようにがんばらないと・・・

がんばります!!!!!!!!
2011年3月11日スタート
開始時69.0kg
-2.2kg
現在66.8kg
あと16.8kg
目標50.0kg

 

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合計

 

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ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 67.3s

AIR
女性 
154.0cm 67.1s

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 66.6s

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ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

ぱすてる
23歳 女性 
153.2cm 45.0s

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