日記
2011年3月28日(月)
体重49.9kg

ウォーキング

未記入

マッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

よく噛む

未記入

空中チャリ300回

未記入

一日1200カロリー前後

未記入

やった!

08:42
体重49.9kg

やっと50きった!
ただ今日明日外食だから心配(´д`;;

昨日
ハムエッグパン
低脂肪牛乳


賄い


野菜ジュース
セコイヤチョコレート


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20代後半 女性 身長:162.0cm
春休み集中して頑張る!
2010年4月18日スタート
開始時52.5kg   
-3.2kg
現在49.3kg 22.0%
あと1.3kg
目標48.0kg   

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.0s

ひより
女性 
163.5cm 51.6s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.8s

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うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

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