日記
2011年3月28日(月)
体重63.6kg

朝体重測る

○

マッサージ(コロコロ)

×

お尻あげ

○

爪先立ち30回

○

食事の一番最初に野菜を食べる

×

○

16日目

08:35
体重63.6kg

前日比−0.2

着々と痩せてきてる
ここまでくるのに停滞期が長くて諦めたくなったけど地道にウォーキングとかレッグマジックやったり、ご飯もゆっくり食べたり頑張ってて良かった

今日が頑張り時〓
ウォーキング念入りに頑張ろ


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20代後半 女性 身長:171.6cm
2012.3.4 再スタート〓
下半身デブ!ちょー太い!巨大(T_T)
下半身中心に痩せていきます〓
2011年3月12日スタート
開始時67.0kg
-3.9kg
現在63.1kg
あと4.1kg
目標59.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

すぱとも
52歳 女性 
170.0cm 64.1s

キキ
女性 
170.0cm 63.5s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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