日記
2011年3月28日(月)
体重66.8kg

夜8時以降は食べない !

未記入

ご飯は100?+炭水化物控えめ

未記入

軽めのストレッチ☆

未記入

水分をとるよぅに!

未記入

♪?日目♪

08:29
体重66.8kg

今日でダイエットして一週間!!


家族やママ友や、友達に
ダイエット宣言したことがよかったのかなぁ〜?
頑張れるっo(^-^)o


今日朝、体重計にのったらぁぁぁ〜66.8?☆
やったぁ〜減ってる☆
毎日少しでも減ってくれてるとテンションが上がるぅ〜〜♪これでまた今日も一日ダイエット頑張れる☆


〜ご飯〜
朝⇒ご飯100?。お弁当の余りのおかず。わらびのおかか和え。

昼⇒



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34歳 女性 身長:155.0cm
今まで1番の体重ピーーーーク・・・

旦那しゃんと子供達のためにかわいい服着ていつまでも若いママでいれるようにがんばらないと・・・

がんばります!!!!!!!!
2011年3月11日スタート
開始時69.0kg
-2.2kg
現在66.8kg
あと16.8kg
目標50.0kg

 

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合計

 

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おちゃら
女性 
153.0cm 65.6s

sakura
女性 
154.0cm 66.1s

ミルキー
41歳 女性 
155.0cm 67.3s

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ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

ぱすてる
24歳 女性 
153.2cm 45.0s

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