日記
2011年3月28日(月)
体重47.8kg

15分走る★

○

夜8時以降はなんも食べん(´・ω・`)

○

ストレスためない!

○

食べたら4時間は寝ない。

○

1日1200?まで。

○

3食きっちり♥

×

1日一回はあるき〜よ☆

○

寝る前ストレッチ。

○

水のみだいえっとは基本!。

○

?

07:54
体重47.8kg


おはよう。




きょうはきのうと変わらず(笑)



して、きょうは友達とマフィン作るよ☆



うちマフィンはつくったことな〜い(´-ω-`)!



友達におしえてもらお。笑





できたら写メのせるね★


んぢゃばいにゃ〜ん。





                ゆん♥


コメント
 
 
2011年3月28日 19:25
見たい見たい\(^O^)/♪
2011年3月28日 20:10
ありがとう♥


画像あぷしたよ☆

コメントする


 


22歳 女性 身長:155.0cm
name.ゆん

職業.JKになれました☆やったね(^o^)v

   
いま本気Diet中だよお

自分磨きがんばるお(∵)ノ



まずはだいえっとでしょ。

目標は、40キロ☆


みんな、うちにカツいれて〜☆



ほな、ばいにゃ〜ん



             ゆん
2011年2月17日スタート
開始時48.0kg
+0.3kg
現在48.3kg
あと8.3kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.8s

一覧へ

 

こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
21歳 女性 
158.2cm 66.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!