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2011年3月27日（日）
体重53.4kg 時間があるときゎお散歩する |  | 半身浴ゎ最低20分っ | |
ツマミゎヘルシーに | | 寝る前に腹筋30回 |  |
便秘しない | |
ダイエットしてないな笑
朝:カップ焼きそば
昼:ガストで鶏のみぞれ？定食＋デザート
夜:カキピー、白菜とツナ煮、
半身浴して一時間はいりながら
最高ﾃﾞｽ(*^O^*)
こりゃダイエットやばいぞ
明日ゎママ友だちんちで飲みです
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30代前半 女性 身長：151.0cm
妊娠前ゎ48キロ
その前ゎ46キロとかっ
妊娠して68キロっ笑
出産して2年で54キロにっ
そっから、50キロまで減り、また4キロ増し、またまた54キロに、、
(〃´o｀)=3
10キロ近くやせるぞぉ
まぢでやばいっ(；・∀・)
その前ゎ46キロとかっ妊娠して68キロっ笑
出産して2年で54キロにっ
そっから、50キロまで減り、また4キロ増し、またまた54キロに、、
(〃´o｀)=3
10キロ近くやせるぞぉ
まぢでやばいっ(；・∀・)
2011年3月2日スタート
| 開始時 | 54.0kg | 31.0％ |
 | -0.2kg | ±0％ |
| 現在 | 53.8kg | 31.0％ |
| あと8.8kg | あと11％ |
| 目標 | 45.0kg | 20.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
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