日記
2011年3月27日(日)
体重54.8kg

ご飯のおかわりはしない!

○

朝ご飯は炭水化物とらない

未記入

炭酸飲料を飲まない

未記入

○

○

23:44
体重54.8kg


ポテチ
カップ麺 ファンタ
チーズパン 飴
煮魚 ご飯 豆腐 味噌汁
漬け物
----------------------
ジョギングがてら
百均にサプリ買いにいった。
カルニチン買った。
明日から運動前に一錠だけ
飲もうと思う。
今日は体重が元に戻って
良かった。明日もがんばる。


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23歳 女性 身長:162.5cm
健康的に、でも絶対痩せる!
2011年3月24日スタート
開始時59.0kg
-0.2kg
現在58.8kg
あと6.8kg
目標52.0kg

 

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ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 61.1s

はな
48歳 女性 
164.0cm 61.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

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