日記
2011年3月27日(日)
体重44.0kg

夜中は絶対食べない

○

飲み物は水かお茶

×

間食したくなったら2口まで

×

朝昼晩、ご飯前にお湯飲む

×

みそ汁極力飲む

×

飴で我慢

×

よく噛む

×

野菜いっぱい食べる

×

忘れてた…

23:38
体重44.0kg

ダイエットやってるが、日記書くことすら忘れてた
体重も計っていない
あーふくらはぎのマッサージいきたいな
浮腫取ったら変わるのかな
ってかこの足浮腫あるのかな
ただ太いだけかな?笑


コメントする


 


20代後半 女性 身長:152.0cm
体重より見た目を変えたい!!
下半身デブなので、とくに気になるふくらはぎ!
2010年10月15日スタート
開始時43.0kg 18.0%
+0.7kg +1%
現在43.7kg 19.0%
あと5.7kg あと1%
目標38.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

まま
51歳 女性 
151.0cm 44.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

一覧へ

 

紫桜劉華
24歳 女性 
160.0cm 53.4s

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!