日記
2011年3月27日(日)
体重63.3kg

よく噛む!

×

水分をとる!

○

半身浴!

○

マッサージ!

○

筋トレ!

×

ウォーキング!

○

ストレッチ!

○

姿勢をよくする!

×

バイキング

23:37
体重63.3kg

いっぱい食べたあ(゜∇゜)

でも夜は
さすがに食べれなくて
スープだけ!

歩きすぎて
足が痛い(T_T)


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30代前半 女性 身長:160.7cm
痩せてキレイになりたい★

MAX→72kg!!!



◇記録◇

2010.05.16/66.0kg《START》

2011.05.16/62.0kg《-4kg》
2010年5月16日スタート
開始時66.0kg
-8.8kg
現在57.2kg
あと4.2kg
目標53.0kg

 

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合計

 

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25歳 女性 
158.0cm 55.7s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.1s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.2s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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