日記
2011年3月27日(日)

1日3食+おやつ1回

未記入

だらだら食いをしない

未記入

歯磨きしながら腰回し

未記入

レコーディング

未記入

風呂上がりのマッサージ

未記入

お通じ

未記入

チョコは3粒まで!

未記入

面倒臭がらない!

未記入

3月27日

23:23


朝☆なし


昼☆マフィン
ドーナツ
バナナ
ヨーグルト

夜☆パスタ


間食☆チョコ



*
今日ジムの退会手続きをしてきました。
色々と考えた結果です。
ジムにあるマシーンは全て電力を使います。
今は地震の影響でみんな節電を心掛けてます
もちろん私も必要最低限の努力してます。
とりあえず3月はジムは自粛しよして落ち着いたらまた通う予定でいましたが、どうやら電力不足は今だけの問題じゃないようで‥
夏のこととかもテレビで言ってますよね。

やっぱり色々なこと考えるとジムに行くのはどうなのか‥


なのでこれからはウォーキングとかやっていきたいと思います(^^)


コメント
 
 
2011年3月28日 10:05

 コメント
 ありがとうございます\(^o^)/

 あんな風に言ってもらえて
 嬉しいです〓
 一緒に頑張りましょう


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20代後半 女性 身長:150.0cm
現在大学生です!

痩せて色んな服が着たい♪
自分に自信がほしい♪


そんな理由でダイエット始めました☆


少し前からジムにも
通ってます☆

しかし、体重は全然減らず‥


原因は春休み中で
家にいる時間が長く
だらだらと
お菓子とか食べてるから
だと思います(/_;)


生活から改めて頑張りたいです
2011年3月1日スタート
開始時54.2kg 31.8%
+0.3kg -0.2%
現在54.5kg 31.6%
あと4.5kg あと6.6%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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メゾフォルテ
38歳 女性 
151.1cm 56.8s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.2s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 56.7s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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