日記
2011年3月27日(日)
体重57.4kg   体脂肪率28.5%

朝起きた後、コップ1杯の水を飲む

○

必ず何かの運動をする

○

一日三食食べる

○

間食は200キロカロリーまで

×

体重を量る

○

食後2時間は起きておく

○

でーと!

22:40
体重57.4kg  体脂肪率28.5%

今日は3週間ぶりのデートでした。
相変わらず・・・スマートでいらっしゃること。
私が太すぎて写真撮影とか拒否してしまった・・・結局撮ったけど(Pд`。q)゜。+ 
顔がでかい・・・!!

私が痩せたらもっと可愛い服を着て、写真とかもいっぱい撮ろう!と改めて思った一日でした。

よし、痩せるぞー・・・!!
明日はバイトだけど(;´д`)


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23歳 女性 身長:158.0cm
今まで何度も挑戦してきたダイエットですが、未だに成功したことがありません。
ですが、こんなおデブで根性なしの私を好きだと言ってくれる男性が現れました。
彼に似合う、紹介しても恥ずかしくない女の子になる為・・・・彼のためにダイエットを決意しました!
今回こそは、必ず成功させます!!
2011年3月15日スタート
開始時57.0kg 30.0%
+0.2kg ±0%
現在57.2kg 30.0%
あと8.2kg あと10%
目標49.0kg 20.0%

 

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 57.0s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.7s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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