日記
2011年3月27日(日)
体重56.3kg

間食なし

○

炭水化物1日1食

○

腹八分目

○

13日目

22:27
体重56.3kg

▼朝食
・玉子スープ
・パン

▼昼食
・味噌炒め
・酢の物

▼夕食
・スクランブルエック
・ハッシュドポテト
・味噌炒め
・バナナ半分


増えている…。
自分の中では結構控えめに
したつもりなのに…。
ここ数日間、
便秘だからかなぁ(′;ω;`)
はぁ…ショックだぁ…。

でも、明日は、マイバースデー!
19歳になりまーすっ
明日は何も考えずに楽しもう
と思っております(´・∀・`)


...@追記
もしも、神様がいたならば!
誕生日プレゼントは
ダイエットの成功が欲しい!
1年間で−10kgのBODYに
導いてくれますように…!


コメント
2011年3月27日 23:05
コメありがとうございます(*^u^*)
私で良かったら一緒に頑張りましょう!刺激し合ったり励まし合ったりしましょう☆
2011年3月30日 01:41
誕生日おめでとうございます(^_^)
特別な日ぐらいいっぱい食べて下さいね♪

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20代後半 女性 身長:156.0cm

自分のことを自分で
認められる日を目指して…

「やせたい!」
何度も口に出してきて
自分に負けての繰り返し。
そんな自分を卒業したい。

10代ラストの1年間。
今まで目を背けてきたこと
ちゃんと向き合う時だ。

自分のやりたいことを
犠牲にしてやり遂げたとき
その先には最高のものが
待っている事は知っている。
それは、部活や受験から
自ら体感したことだから。

ダイエットも一緒だ。
必ずやり遂げてみせる!

..自分に負けない強さが
どんな壁をもこわしてく
@ファイトソング
2011年3月14日スタート
開始時57.0kg
-1.6kg
現在55.4kg
あと10.4kg
目標45.0kg

 

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30

 

のの
女性 
153.0cm 53.8s

rion
女性 
158.0cm 53.9s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 53.0s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

ぱすてる
24歳 女性 
153.2cm 45.0s

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