日記
2011年3月27日(日)

コアリズム

×

夜7時以降食べない

○

体重測定

×

足上げ50回ずつ

○

腹筋20回

○

背筋20回

○

お菓子禁止

○

ああ

21:41



今日ごつたべたよ笑
えっダイエット
全くする気ねえて?
うんそんなことわないが
やばいよねえ
また増えて来てる

今日朝なし
ねてるんでね
昼ダブルチ-ズバ-ガセット
ドムドムの甘辛チキン
夜中華食べ放題
糞食べたよね
胃がはち切れそうやた笑

てか最近腰痛やばい
...太りすぎ?笑


コメント
2011年3月27日 22:39
そっか☆
えらいっ!!

体調管理だけは気を付けて(・ω・)/
気にしてられないかもしれないけど健康、笑顔がやっぱり1番(*^_^*)

中華食べ放題おいしそー(*^_^*)
ちなみに保育士になる前はホテルの中華レストランで働いてました(≧▽≦)
だから中華大好き(≧▽≦)ゞ

これはどこの中華食べ放題ですか?
気になります(^_^)
2011年3月28日 17:55
コメントありがとうございます(^-^)/

お店は何県にあるんですか?(^O^)

はぃ☆
中華も食べ放題も大好きなんです(^-^)(*^_^*)

コメントする


 


28歳 女性 身長:160.0cm
最近暴食で体重も右肩上がり・・
そろりがんばらねば・・・
2011年3月17日スタート
開始時60.0kg 31.2%
-1.9kg -1.4%
現在58.1kg 29.8%
あと8.1kg あと7.8%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 57.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.5s

rion
女性 
158.0cm 55.2s

一覧へ

 

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!