日記
2008年10月24日(金)
体重60.2kg   体脂肪率26.5%

1日1個自分のいいとこを言ってほめてあげる

×

おふろ上がりのストレッチ★

○

寝起きの伸び*

×

寝る前のヨガ.。*

○

学校まで1日20分ウォーキング♪

×

きっつい;

00:00
体重60.2kg  体脂肪率26.5%

受験って体力勝負だよねぇ…


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20代後半 女性 身長:168.0cm
おもいっきりおしゃれするためにがんばる
2008年9月1日スタート
開始時60.0kg 27.0%
+0.2kg +0.5%
現在60.2kg 27.5%
あと8.2kg あと5.5%
目標52.0kg 22.0%

 

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すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.4s

みかん色
60代前半 女性 
165.0cm 59.5s

きょん
女性 
165.0cm 61.1s

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キャット
女性 
165.0cm 61.7s

キャロリン
32歳 女性 
168.0cm 55.0s

まりこ
31歳 女性 
162.0cm 48.2s

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