日記
2011年3月27日(日)
体重48.2kg   体脂肪率23.3%

腹筋30回!

未記入

背筋30回!

未記入

腕立て30回!

未記入

週3、25分は走る!

未記入

間食ひかえます。

未記入

毎日マッサージする

未記入

毎日出す!

○

にち

10:42
体重48.2kg  体脂肪率23.3%



パン2
ヨーグルト


昨日食べ過ぎた分、
やっぱ体重増えてました〜(笑)

そりゃそーよな


今日も夜、飲み会やし
頑張って食べ過ぎんようにしよ。


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30代前半 女性 身長:156.6cm

一緒にガンバリマショウ!
2011年3月10日スタート
開始時48.0kg 22.0%
+0.1kg +1.1%
現在48.1kg 23.1%
あと6.1kg あと5.1%
目標42.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 49.9s

うさまる
女性 
154.0cm 48.5s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.8s

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ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

ぱすてる
24歳 女性 
153.2cm 45.0s

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