日記
2011年3月26日(土)
体重47.8kg

腹筋30回!

○

背筋30回!

×

腕立て30回!

×

週3、25分は走る!

○

間食ひかえます。

×

毎日マッサージする

○

毎日出す!

○

10:39
体重47.8kg


ロールパン2
ランチパック2枚


エビフライカレー


外食

間食
シュークリーム
ブラックサンダー
おかき4まい


ラクロスしたけど
食べる量が上回ってますね(笑)


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30代前半 女性 身長:156.6cm

一緒にガンバリマショウ!
2011年3月10日スタート
開始時48.0kg 22.0%
+0.1kg +1.1%
現在48.1kg 23.1%
あと6.1kg あと5.1%
目標42.0kg 18.0%

 

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昨日
合計

 

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りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

ぱすてる
24歳 女性 
153.2cm 45.0s

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