日記
2011年3月27日(日)
体重57.4kg   体脂肪率34.2%

ストレッチをする

○

腹筋・背筋各20回

○

お風呂でマッサージ

○

お通じok?

○

*23日目*

18:55
体重57.4kg  体脂肪率34.2%

【朝食】朝マック
グリドルソーセージ&エッグ、ハッシュドポテト、ミルク

【昼食】
南蛮ほうとう、茶碗蒸し

【間食】
ココア1杯

【夕食】
水餃子、水菜のサラダ

―――――

今日は軽井沢でショッピング☆

洋服とか見ると
やっぱワクワクしますね!

でも今日は洋服買いませんでした。

鏡の前で洋服合わせたとき
『もっと痩せてるほうが似合うよな』
って思ったから。

可愛い洋服が
着れるように、似合うように
頑張って痩せるぞっ!!

今日、洋服は買わなかったけど
COACHのバック買っちゃった☆
(*^o^*)

たまには自分にご褒美ってのもいいかな!

ますます精進あるのみです。


コメント
2011年3月27日 21:50
うんうん!(^-^)
自分へのご褒美は大事だよね♪

私の場合・・・
ご褒美はケーキとかになっちゃうけど
( ̄ー ̄;

 
 
2011年3月27日 22:49

はじめまして*^^

軽井沢に買い物っていいなぁ〜


ご褒美大事ですよね

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30代前半 女性 身長:156.0cm
痩せてキレイになりたい!
太った自分にサヨナラ!!

まずは以前の体重
48キロまでに戻るよう
頑張って痩せます。

最終目標は
45キロを目指して頑張ります!

ちなみに
お酒は飲みません。
タバコも吸いません。
2011年3月5日スタート
開始時60.5kg 36.7%
-7.9kg -6.9%
現在52.6kg 29.8%
あと4.6kg あと4.8%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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rion
女性 
158.0cm 54.1s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

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ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

まよぷっく
37歳 女性 
170.0cm 67.0s

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