日記
2011年3月27日(日)
体重59.0kg

1日30分歩く

○

カロリー1300キロ

未記入

姿勢よくすごす

○

早寝早起き

未記入

お菓子は食べないor200カロリー

未記入

朝バナナ

未記入

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

月1ストレス発散

未記入

22:00以降禁止

未記入

半身浴20分

未記入

ココアは塾ある日だけ

未記入

*ダイエット再開

08:59
体重59.0kg

色々忙しくさぼってしまった〓!

4月10日までに57.5キロ目指す


コメント
 
 
2011年3月27日 16:06

おかえり♪

がんばーっ☆★

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20代前半 女性 身長:158.0cm
こんにちわあ♪

憧れは新垣結衣さん!!

よかったら私とお友達になってください〓

誰でも大歓迎です(´`)〓


痩せて可愛いくなるもん
2011年2月18日スタート
開始時60.4kg 32.0%
-1.4kg -1.5%
現在59.0kg 30.5%
あと10kg あと11.5%
目標49.0kg 19.0%

 

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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.4s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.0s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 56.9s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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