日記
2011年3月27日(日)
体重55.0kg

無理はしない!

未記入

起床就寝の時は腹筋する!30回

未記入

間食はしない!

未記入

炭酸水は避ける!

未記入

誘惑に負けない!

未記入

毎日サイト見る!

未記入

1日1回体重計る!

未記入

外食は避ける!

未記入

ご飯の量減らす!

未記入

野菜とる!

未記入

8時以降食べない!

未記入

寝るときはムクミ取れる靴下履く!

未記入

携帯没収(/_;)

04:53
体重55.0kg


今日まで携帯没収されてて
更新できず(´・ω・`)

ダイエットもちゃんと
出来なかったので
今日から再開


とりあえず我慢せずに
朝昼晩は食べる!


腹筋背筋は毎日する!


よし頑張るぞ〜っ



コメント
2011年3月27日 09:09
携帯帰ってきて良かったw

三食食べるのは大切だね♪
2011年3月27日 09:38
我慢するのはよくないですからね^^
運動で痩せるのが
きれいに痩せられるので
腹筋背筋がんばれー(^^♪
 
 
2011年3月27日 13:54
なんとか大丈夫です
ありがとう
2011年3月27日 22:27
携帯良かったですね!

純花さんが戻って
きてくれて嬉しいです♪
また一緒に頑張りましょ(^^)/
 
 
2011年3月29日 15:11

チャリティーマッチは
日本代表vsJリーグ先発の
サッカーの試合☆゙

(笑)
 
 
2011年3月29日 15:51
おかえり-

基礎しっかりしとくのはいいことだ!!(^-^)/
ふあいと-
 
 
2011年3月31日 20:48


我慢は良くない!!!
が私は少し我慢が必要かな

頑張りましょう♪

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20代前半 女性 身長:150.0cm

純花[アヤカ]です(*^^*)
よろしくお願いします!

とにかくデブで
ダイエットします

気軽に絡んで下さい


メイクも極めてます(笑)

痩せて綺麗になって
メイクうまくなる!!

2011年3月14日スタート
開始時56.0kg
-1kg
現在55.0kg
あと6kg
目標49.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.0s

五十二成身
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 53.9s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

ぱすてる
24歳 女性 
153.2cm 45.0s

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