日記
2011年3月27日(日)
体重44.5kg

1日甘いお菓子は2個まで★

×

脱、スナック&MaC★

×

湯の後のストレッチ★

○

湯のTIMEのマッサージ★

○

顔面体操★

○

ウォーキング30分★

×

毎日体重計に乗る★

○

食べちゃう

01:42
体重44.5kg

今日も食べちゃった、間食しちゃった

ありがとう、美味しかったです(o^〜^o)

しかし、控えねば。

今日は

チョコ5ピースくらい
小さいお饅頭2個
ポップコーン
ポテチ数枚

こんな間食具合でした

生理前の食欲大暴走時期と言っても、あかんでしょーこれww

リストアップすると、より反省できますなww


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30代前半 女性 身長:151.0cm
大学時代、一年間のAUS留学中に、人生最高の体重(48?か49?)に達する。
彼氏もいたしビーチに行くし、ダイエットしようと留学中にこちらに登録。
しかし、まわりのオージーみんなデブちゃんだからあまり気にしない、むしろ周りに溶け込んできたなぁ☆とかポジティブに生きる。

しかし、帰国後みんなから「一回り二回り大きくなった」「どうしたんだ」と言われ、ショッピング中にやっと客観的に自分の体型のヤバサを感じる(足太すぎてショードブーツ似合わなかった)。

食事をちょっと気にするだけで、順調に痩せる。
日本食て素晴らしい。
AUSは普通に生活するだけで太った。いや、まぁ、ピザやパスタやマックやビールや激甘お菓子やら食べまくってたんだけど。



2011年夏までに、40.0?代になるのが目標!!!

可愛い服をスマートに着たい(*´艸`*) 

ちなみに、東方神起だぁい好き(*´∇`*)5人時代はホミンよりオルペン★新東方神起に萌え萌えの毎日♪

画像は、少女時代のヒョヨン♪少女時代ぜんぜん知らんけど、なぜかヒョヨンだけはMステ以来大好き♪
2008年11月4日スタート
開始時47.0kg
-6kg
現在41.0kg
あと1kg
目標40.0kg

 

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昨日
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ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

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ひとんぷぅ〜
49歳 女性 
157.0cm 53.5s

めろたん@1日100g減!
25歳 女性 
158.0cm 48.7s

悸乃
女性 
147.8cm 42.6s

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