日記
2011年3月26日(土)
体重48.4kg   体脂肪率25.0%

自分を甘やかさない!

未記入

美意識を上げる!

未記入

お通じ!

未記入

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2日目

20:55
体重48.4kg  体脂肪率25.0%

-0.2?減っただけであげぽよ〜なめろめろです!☆

今日ゎ朝 ひねり腹筋30回☆
お昼からゎ部屋のお掃除*゜

そして夕方にウォーキングに出かけました(・ω・)/
今日のウォーキングゎ姉の骨盤矯正ベルトを借りてそれを巻いて歩いてみやした(*ノω`*)

てく?田舎道を歩いていると…
雨が?( ̄口 ̄)

はい 萎えぽよ〜からの〜さげぽよ〜

結局30分しか歩けんかった(ρ_-)o

帰ってみんなのご飯を作りました☆
夜ゎサラダだけにしたよ☆


よし!
短縮コアリズムと5分間集中プログラム頑張りま(д≦*)


こめ返☆
ももかっぱさん*゜⌒
コメントありがとうございます(>_<)
45分ウォーキングゎ適当に歩いてたらこんな時間になったので全然キツくないですよ☆
私も骨盤矯正やってみますね!
一緒に頑張りましょう(*^-^)b
長々とすいませんでしたm(_ _)m


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20代前半 女性 身長:153.0cm
女磨き開始 3/25〜**

専門学校に行くまでに-9?!!!

激変してみせます!
我慢強い女になるの*゜
2011年1月7日スタート
開始時48.6kg 25.0%
+0.2kg ±0%
現在48.8kg 25.0%
あと4.8kg あと13%
目標44.0kg 12.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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ぶーふ
26歳 女性 
158.0cm 83.5s

りん
20代後半 女性 
152.0cm 49.8s

Candy
20代前半 女性 
152.0cm 57.4s

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