日記
2011年3月26日(土)
体重50.9kg   体脂肪率26.0%

夜9時以降は何も食べない

○

階段を使う

○

諦めない

○

満腹になるまで食べない

○

11日目

19:36
体重50.9kg  体脂肪率26.0%


ブランチ*ベーグル

夕*パスタ

間*チョコ2粒、ガム2粒

痩せにくい期間に入りました(;_;)


焦らずマイペースに頑張ります★


もうすぐ記念日なので
それまでには50キロ代
抜け出したいです!
(*^^*)


>>みかんさん
コメントありがとうございます♪
さっそくガム試してみました!


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20代後半 女性 身長:153.0cm
彼氏の為にダイエット頑張る(*^^*)

よろしくお願いします!

一緒に頑張りましょ〜〓

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(^O^)/
2011年3月16日スタート
開始時52.0kg 25.0%
-1.1kg +1%
現在50.9kg 26.0%
あと3.9kg あと5%
目標47.0kg 21.0%

 

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156.0cm 52.8s

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