日記
2011年3月26日(土)
体重45.0kg

毎晩脚をマッサージする!

○

お菓子食べ過ぎない!

×

かかと上げ下げ毎日60回やる!

○

腹筋50回以上やる!

未記入

毎朝ストレッチをする!

未記入

毎晩ストレッチをする!

未記入

消費するぞ!!!!

19:44
体重45.0kg

またちょびっと増えた。。。

痩せたいです・・・・

って思ってるだけじゃだめですよね〜。

実行しなくては・・・!

とりあえず運動して消費します♪


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21歳 女性 身長:152.0cm
14歳女子です。
ダイエット、未だに一度も成功したことがありませ==ん><
がんばって体重を落として、痩せていきたいです!!!
私はKARAが大好きなので・・・
KARAを目標にがんばります☆
新曲発表までに痩せます!!!
2011年3月22日スタート
開始時44.8kg
+0.4kg
現在45.2kg
あと5.2kg
目標40.0kg

 

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37歳 女性 
152.5cm 43.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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