日記
2011年3月26日(土)
体重51.8kg   体脂肪率25.0%

腹八分め

○

30回以上噛む

○

立ちながらドライヤー

○

足ぱた

○

腕立て伏せ 5回

×

コアリズム

×

19:42
体重51.8kg  体脂肪率25.0%

◎朝◎
クリームパン
デニッシュパン(1/2)
ヨーグルト
緑茶
トースト


◎昼◎
緑茶
卵雑炊
ロールケーキ
かりんとう
ピーナッツ(6)
焼きいも


◎夜◎
卵雑炊
サラダ
生姜湯
チョコラBB


◎間食◎
ガム
トンカツ


ハードオフにて2640円なり。
7000歩歩いた
買い物楽しかったー


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女性 身長:165.0cm
逃げちゃだめだ
逃げちゃだめだ
逃げちゃだめだ


分かる人いますかね
(´∀`)!!!
2011年3月18日スタート
開始時52.8kg 26.0%
-1kg -1%
現在51.8kg 25.0%
あと1.8kg あと1%
目標50.0kg 24.0%

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.2s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.2s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 54.4s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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