日記
2011年3月26日(土)
体重52.8kg   体脂肪率25.6%

ジョギング20分〜30分

×

○

24日目(・ω・)

19:32
体重52.8kg  体脂肪率25.6%


あれ?体脂肪率減ってるのに
体重増えてるねんけどww
夜ご飯食べ終わってから
そんなに時間たってないからかな?
体脂肪率ちょっと減ったからいいや。
しかも今日練試の相手のチームの子に
「足痩せたな〜」
って言われたし\(^o^)/
大事なのは数字より見た目!

明日の朝から骨盤の体操を
やってみる(つ´∀`)つ
効果のある人は2週間で3kg
痩せたりするみたい( ´∀`)
もし体重に変化なくても
お腹が痩せたり、便秘治るみたいやから
明日から毎日頑張ってみよう


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24歳 女性 身長:151.0cm
目指せ、デブキャラ卒業(^O^)
2011年2月16日スタート
開始時53.0kg 25.5%
-1.8kg -1.8%
現在51.2kg 23.7%
あと6.2kg
目標45.0kg   

 

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