日記
2011年3月26日(土)
体重57.7kg

夜6時以降食べない

○

踏み台昇降

○

21日目

18:19
体重57.7kg

朝 チャーハン1/2
  コロッケ1/2
  炒め物

昼 焼き菓子1つ
  パイナップル

夜 コーンスープ
  サラダ
  コロッケ1/2


コメントする


 


26歳 女性 身長:164.0cm
がんばります(^o^)
2011年3月6日スタート
開始時59.2kg 29.0%
-1.6kg ±0%
現在57.6kg 29.0%
あと4.6kg あと5%
目標53.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.4s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.3s

一覧へ

 

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!