日記
2011年3月26日(土)
体重43.8kg

踏み台昇降

未記入

VAAM

未記入

漢方 防已黄ギ湯

未記入

腹 8分目

未記入

揚げ物食べない

未記入

水2L

未記入

便通

未記入

納豆毎日

未記入

-15.3?肩こり予防

15:58
体重43.8kg

生理中なのでか、何故かちょいむくみ気味
でも生理がきても43?台をキープしている

良いことだ

最近、肩こりになりそうな気配以前肩こりがひどく辛くって泣いちゃった事があった

そうならないように、本日もゴムストレッチテレビを見ながら


生理3日目だが量が少なすぎる子宮筋腫があるので量的に波があるひどいとタンポン+夜用ナプキンで2時間もてばいい方まだ今月はここまで到達していのだいつ、量が増すのかわからないので怖いマメにチェックしていますが…


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44歳 女性 身長:152.0cm
太った事のない私。H20子宮頸癌になり手術、H21鬱病になりH22.8月59.1【14キロ増】Sサイズの服は一気にLとなり、これではいけないと思い、自宅でもできる踏み台昇降してます。今は約50キロ。あと5キロ痩せてみせます。ちなみに写真は痩せていた頃のものです。
2010年11月11日スタート
開始時50.8kg 29.0%
-8.4kg -4.1%
現在42.4kg 24.9%
目標達成!!
目標45.0kg   

 

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30 31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.1s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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