日記
2011年3月26日(土)
体重48.6kg

8時以降なにも食べない

○

毎日体重計にのる

○

毎日腹筋30回以上

○

毎日5分お口はむはむする

○

お通じ・・・

×

八日目★

15:03
体重48.6kg


あさ:ホットヨーグルト
   ぱん
   ミロ

ひる:チキン
   八宝菜
   
間食:あいす  
   ちょこ

間食しちゃった・・・


コメントする


 


22歳 女性 身長:156.0cm
必ず痩せます!!
2011年3月18日スタート
開始時48.0kg 19.0%
+0.5kg +4.3%
現在48.5kg 23.3%
あと8.5kg あと11.3%
目標40.0kg 12.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.8s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.2s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.1s

一覧へ

 

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!