ダイエット日記 > ビビさんのマイページ > 地球に生まれて良かったぁ
日記
2011年3月26日(土)

Qvセるい未来をイメージしてポジティブな口癖QI

○

。魔法の言葉『ありがとう』`~。

未記入

フ背伸び深呼吸c美しい姿勢で美人フ

未記入

`腸を正常の位置に5回`

未記入

zストレスためなぃIz

○

S朝腹筋15回でくびれbody賑S

○

朝の美尻ストレッチ咸

○

ーお茶系を一杯ー2011/3/13

○

きちんと3食

○

摂取カロリーは〜1400kcal。

×

食事は20時20分までに

○

g美胸マッサージでCカップg2011/2/25〜

○

i小顔ストレッチお肌ハリツヤ頽i

○

k恒例c太ももストレッチk

○

h脚マッサージで至福の一時…。h

○

lヘアートリートメントで髪美人~l

○

ホ素敵なウンチくんホ

○

ナ1時までに布団~美のゴールデンタイム偈ナ

○

Cv率先して出来るだけ体を動かすvC2011/3/14

○

フ。自由人さんのブログ。フ

未記入

○

○

○

○






おはようございます〓

昨日ずっと立ち仕事で頑張ったのでステキ疲労物質が溜まりました〓
夜もあまり食べなかったので排便なし〓
心配なし
今日も楽しい休日にします〓〓


(380)
・いなり寿司
・ガリ
・沢庵
・はんぺん
・生姜紅茶

〓(330)
・ご飯
・沢庵の葉
・イカの甘辛煮
・スープ
・たまご豆腐
・生姜紅茶

〓(336)
・ご飯
・沢庵
・キムチ
・ワンタンスープ
・めかじき
・生姜湯

〓(123)
・コーンフレーク
・飴
・ヨーグルト

合計1169カロリー


コメント
2011年3月27日 13:17
立ち仕事ほんと
つかれるよねえ

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31歳 女性 身長:158.0cm
3度目の正直
見た目重視
感謝をし、楽しみます〓
2011年2月25日スタート
開始時48.8kg
-0.8kg
現在48.0kg
目標達成!!
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.3s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.4s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.7s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 60.1s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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