日記
2011年3月26日(土)
体重54.4kg

ストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

ゆっくりたべる。

未記入

○

○

○

○

○

▽3.26

08:08
体重54.4kg

▽朝
ごま豆腐
肉団子 3つ
納豆
白米
草餅 1つ

▽間(午前中)
桃(缶詰)
草餅2つ
豆乳2杯
ごま豆腐
つまみ食い


なんかよーけ食べてしまった
昼からは間食しやん!!

▽昼
野菜炒め
肉団子
白米

▽夜
十六穀米
パリパリサラダ
白和え(ホウレンソウ・人参・こんにゃく)
トマト


今日は食べ過ぎ(´;ω;`)


コメント
2011年3月27日 07:45
白和えってめっちゃ美味しくない
うちめっちゃ好きなんやけど←知らん

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20代前半 女性 身長:166.0cm
痩・せ・る!
2011年3月15日スタート
開始時55.0kg
-2kg
現在53.0kg
あと4kg
目標49.0kg

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

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20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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