日記
2011年3月26日(土)
体重57.6kg   体脂肪率33.9%

ストレッチをする

×

腹筋・背筋各20回

×

お風呂でマッサージ

×

お通じok?

×

*22日目*

23:53
体重57.6kg  体脂肪率33.9%

【朝食】
チーズトースト、ウインナー2本、バナナ1本、豆乳(ココア味)

【昼食】
パスタのアラビアータ、白身魚のフライ+タルタルソース

【夕食】
厚焼き卵、サラダ、生八つ橋1枚

―――――

お菓子や甘いものを
買ってきてないのに
目の前にあるのは何故?

それは
彼氏さんが買ってきてしまうからっ!!
(`ε´)

我慢してるあたしの前で
至福の笑顔を浮かべ
パクパク食べる彼。

あぁ〜腹立つ!!

『1枚くれっ!』

そして
我慢できない私。

ダイエットの道は
まだまだ遠い……


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30代前半 女性 身長:156.0cm
痩せてキレイになりたい!
太った自分にサヨナラ!!

まずは以前の体重
48キロまでに戻るよう
頑張って痩せます。

最終目標は
45キロを目指して頑張ります!

ちなみに
お酒は飲みません。
タバコも吸いません。
2011年3月5日スタート
開始時60.5kg 36.7%
-7.9kg -6.9%
現在52.6kg 29.8%
あと4.6kg あと4.8%
目標48.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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Me-
41歳 女性 
155.6cm 55.4s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.2s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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