日記
2011年3月25日(金)
体重53.4kg

腹筋+足上げ腹筋

×

毎日体重を計る

未記入

腹八分でおさえる

未記入

×

×

○

体重に変化が♪

02:30
体重53.4kg

前にどなたかのブログで読んだ「生理の時が一番の痩せ期」
これあたってるのかも!
他の雑誌でも見たし。

今回生理の中ごろに体重計ったら減ってた(*_*)


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30代前半 女性 身長:155.0cm
結婚式まであと7ヵ月。ドレス試着まであと2ヵ月。今やせないと二度とやせれないだろうな〜(^_^;)
2010年11月21日スタート
開始時55.0kg   
±0kg
現在55.0kg 30.5%
あと7kg あと5.5%
目標48.0kg 25.0%

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.5s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 55.9s

rion
女性 
158.0cm 54.4s

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みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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