日記
2011年3月25日(金)
体重58.0kg

腹筋を最低30回

○

踵の上下運動を最低30回

○

お風呂上がりにストレッチ

×

1日1回お通じ

○

朝6時30分起床

×

夜12時30分には就寝

×

体重計から逃げない

○

暇になったら腰回し

×

可愛くなった自分の妄想

○

背筋を最低30回

○

鏡の中で

23:50
体重58.0kg


街を歩いていたら
ウィンドウに写る自分の姿。
前はいつも服装を
気にしていた私。

オシャレ苦手だったからね←


今日は仕事がお休みで
1人ショッピングへ。
靴が欲しい、服が欲しいと
フラフラしていました。
でも結局、何も
買えませんでした。

何故って...


鏡に映る自分の姿に
愕然としたから。
足、太すぎるから!!
恥ずかしくて試着も
しないまま帰ったよ。

凹む。
たぶん今の私
彼氏より重いしね。
さすがに嫌だ。

ノロノロしてる
場合じゃないよね。


あ、ちょっとずつ
自炊に戻してます。
買って食べると
作るより何倍も
カロリーある気がして

おやつやアイス、
ジュースも減らそう。


で、余ったお金で
新しいアイテムを買う!!
素敵な循環!!


頑張れ頑張れ、私!!


99970-50=99920
99970-50=99920
99940-50=99890


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20代後半 女性 身長:164.0cm

2010.10別れ
荒れた生活の末
5?増加(´Д`)

3月11日復縁
オシャレになったねと
褒められました(^^)
でもやっぱり太って
自分に自身がない。

痩せにゃー!!(゚゚)
服もキツくなってきたし←
でも辛すぎると
ストレス蓄めちゃうので
毎日ゆるゆるとダイエット

恋も仕事も遊びもダイエットも
全部楽しむよっ\(^^)/


似た系統の方、
絡んでいただけたら
嬉しいです(´∀`)
2011年3月5日スタート
開始時57.5kg 28.0%
+0.5kg ±0%
現在58.0kg 28.0%
あと8kg あと4%
目標50.0kg 24.0%

 

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しずく。
33歳 女性 
161.0cm 56.9s

のど飴
女性 
162.0cm 56.5s

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165.0cm 55.5s

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168.5cm 88.3s

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155.7cm 61.1s

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