日記
2011年3月25日(金)
体重70.0kg

体重測定!!!

○

間食0!!!

○

8時以降食べない!!!

○

骨盤スクワット!!!

○

腰回しダイエット!!!

○

あと12日

23:38
体重70.0kg


レコ


なし

昼(外食)
パスタのプレート
 ・キャベツのパスタ
 ・トマトのリゾット
 ・サラダ
 ・パン


ご飯withたらこ
コーンの卵炒め

間食
なし


学校が始まるまであと12日
目標まであと1キロ


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28歳 女性 身長:160.3cm
今の自分を変えて
自分に自信が持てるように
ショーパン、ミニスカはいて
おしゃれさんをめざす
がんばる!!!

とうぶんの目標は
学校が始まる前日の4月5日までに
69?をきること。
2011年3月3日スタート
開始時70.0kg
-0.2kg
現在69.8kg
あと20.8kg
目標49.0kg

 

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30

 

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むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 67.9s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.9s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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