日記
2011年3月25日(金)
体重55.7kg

ウォーキングorスロージョギング1時間する!

○

一日800〜1200カロリーに抑える

×

一日 15分以上のストレッチをする

○

諦めない心!

○

68日目

00:00
体重55.7kg


************【本日の成果】************

夜 12359歩(92分) 消費 540.4? 

☆ストレッチ×30分

☆摂取カロリー ??

************【今日の感想】***********

地震から早くも2週間が経ちましたねぇ

なかなか地震が落ち着かなくって
大きな地震があって家が揺れると
足がガクガク震えます。

身体はいつでも揺れてる感じがします。
周りの人同じことも言ってます。

わたしは仕事柄
北の方への出張が多かったです。
福島、岩手
本当にお世話になりました。
子供達はいつもいい笑顔で
みんないい人ばかりでした。

毎年、顔を合わせる度に
「また来たねぇ〜」
って声をかけてくれてくる、みなさん…
いつも嫌な顔しないで迎えてくれた。

あの子達は元気かな?
おじいさん、おばあさん、
皆さん、ご無事でありますように!
また笑顔でお会いできますように…
とても胸が苦しいです。





コメント
 
 
2011年3月29日 15:55
うちのおかんも常に気持ち悪いとか言ってた

きっと無事で元気にしてるよ
もう少し落ち着き取り戻して行く機会があれば行ってちゃんと元気な顔見られるといいね
2011年4月3日 01:11
ホントですねぇー
元気でいることが一番!
連絡はしてるんだけど、なかなか取れません;
機会があれば是非行ってみたいなぁ^^
 
 
2011年4月10日 01:35
はじめまして☆
ダイエット順調ですね♪
羨ましい〜★
お気に入り登録させてもらいました*
よろしくお願いします!
2011年4月10日 01:40
あっこさん
はじめまして!
この頃は色々と邪魔されて先月ほど
うまくいかなくなってしまいした;
ありがとうございます♪
お互いにがんばりましょうね!

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女性 身長:148.0cm
こちらのブログはダイエット途中参加です!「ゆん」がかなりダブってるので改名←これでいいのかHN



2011年1月29日スタート
開始時66.0kg   
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あと1.5kg
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