日記
2011年3月25日(金)
体重50.8kg

朝晩体重測定!

○

8時以降食べない

○

骨盤1分体操

×

間食控える

○

食べたもの記録

○

常に姿勢よく!

未記入

21:44
体重50.8kg



フランスパン2切れ
ヨーグルト
パイナップル
ポテチ
おはぎ 半分
コーヒー
ビスコッティ




(サブウェイ)
サンドイッチ
ポテト
コーヒー




なし




今日は朝食べすぎたけど
おでかけしてたから
間食なし

帰りも遅くなったから
晩ごはんもなし

昨日のバイト終わってから
爆食して1000kcal以上
とっちゃったから(;_;)

当分厳しく行きたい(;_;)

もうバイト終わりの
爆食は本当にしない!
絶対しない!

今日買った細いスキニー、
余裕で履けるようになる!!


負けません




夜 50.0


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20代後半 女性 身長:160.0cm
44キロ目指してがんばる(>_<)
2011年3月23日スタート
開始時51.0kg   
-1.1kg
現在49.9kg 21.0%
あと5.9kg
目標44.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.6s

dizzy
37歳 女性 
160.1cm 48.9s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

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