日記
2011年3月25日(金)

間食なし

○

腹筋

○

ストレッチ

未記入

便

○

リンパマッサージ

○

痩せてきた(^ω^)

20:59
体重53.6kg  体脂肪率19.9%




体重減ってきた◎
この2日間食ないからかな∩^ω^∩
嬉しい**




だけど、明日は友達と遊ぶから
間食気をつけなきゃ( ´・ω・`)
マックとかミスドとか高カロリー



朝▶
 ・ワッフル(2)
 ・カフェオレ
 ・バナナヨーグルト

昼▶
 ・ピザトースト(2)
 ・コーンスープ

間▶
 なし

夜▶
 ・ミートソース
 ・肉サラダ
 ・アメリカンドッグ


コメント
 
 
2011年3月25日 21:23

減ってきたのうらやまです!
頑張ってるからですねー

マックのカロリーの破壊力こわい(笑)
 
 
2011年3月25日 22:08
えーなぁー!
うちも減ってくれたら・・・。

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24歳 女性 身長:162.5cm
受験生ダイエッター\( ^o^ )/


受験勉強頑張りながら痩せる◎!
体重よりも体型重視(´・ω・`)
ほっそりしたーい!
甘いもの大好きな甘党( ´^q^`)


一緒に頑張れるダイエット仲間募集しています☆!


第一目標52s(`・ω・´)
▽since 0515
2011年2月26日スタート
開始時56.2kg 21.0%
-1.6kg -2.1%
現在54.6kg 18.9%
あと2.6kg 目標達成!!
目標52.0kg 19.0%

 

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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.5s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 60.1s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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