日記
2011年3月25日(金)

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 0325

20:43



▽朝ごはん(09:00)
あめ
食パン164
アラスカ8
ウインナー1本
いり大豆

▽(12:00)
いちご
お茶
クッキー1つ

ラーメン500
ゼリー186
あめ

▽夜ごはん(19:00)
みそおでん
煮魚
デコポン
はっさく
いり大豆
お茶



いり大豆にはまって
食べすぎ注意報

夜はお米我慢した

がんばろ(`・ω・´)
明日こそ1000kcalで


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20代後半 女性 身長:161.0cm
 

PERFECTなりたい゚.
          
>>
目標47KG達成するまで
あきらめない(゚_゚)
絶対できる!できる!
2011年2月26日スタート
開始時61.0kg
+1.1kg
現在62.1kg
あと15.1kg
目標47.0kg

 

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合計

 

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ぴか
34歳 女性 
161.0cm 61.3s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

vani
女性 
161.6cm 62.1s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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