ダイエット日記 > 夜さんのマイページ > 今日から本格的に頑張る!
日記
2008年8月11日(月)
体重47.6kg   体脂肪率33.0%

お腹引き締めエクササイズをする!

未記入

椅子に座って出来るエクササイズをする!

未記入

スクワット10回

未記入

腕立て10回

未記入

今日から本格的に頑張る!

00:00
体重47.6kg  体脂肪率33.0%



同じ年齢の子と比べて太すぎる自分…

可愛い服が着たいし、自分に自信が欲しいので頑張る!!


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


34歳 女性 身長:153.0cm
本格的に痩せたいと思いました!
今日から頑張ります。
2008年8月11日スタート
開始時47.6kg 33.0%
-0.4kg -2%
現在47.2kg 31.0%
あと7.2kg あと6%
目標40.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

一覧へ

 

ayaka.
24歳 女性 
152.2cm 47.2s

篠原ハル
24歳 女性 
154.0cm 42.5s

藤原元裕
24歳 女性 
158.0cm 49.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!