日記
2011年3月25日(金)
体重46.3kg

お茶を三杯飲む

○

腹筋40回

○

毎日1200kcalまで

×

30分は必ず半身浴

○

夜7時以降食べない

×

今日からガチで

20:18
体重46.3kg



どうも、こんにちは

初日記です(^_ゝ^)

ここ最近本当に外食続きでやばい;
これは痩せなければ
彼に合う彼女になれない(#^ω^)つ)`Д゚)
と思い決意しました。

レコーディングダイエット
日本茶カテキンダイエット
を優先的に頑張ります
(^o^)/


今日の反省は

昼食べ過ぎた(;_;)


コメント
2011年3月25日 21:51
私も、彼氏に自慢の彼女
と思われるように頑張ろうと思います!!

お互い頑張りましょう(^_-)-☆

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20代前半 女性 身長:151.0cm
夏までに絶対痩せる‥!!

今回は本気です(^o^)ホンキトカイテガチ

17の高3になります
(^o^)/

アイラブKARA(^ω^)

Zipper
瀬戸あゆみちゃん(^ω^)

2011年3月23日スタート
開始時47.0kg
-1.6kg
現在45.4kg
あと3.4kg
目標42.0kg

 

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昨日
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ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

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