日記
2011年3月25日(金)
体重55.7kg

骨盤エクササイズ

未記入

ストレッチ

未記入

足あげ左右50回ずつ

未記入

腕バイバイ50回

未記入

間食200カロリーまで

未記入

腹筋30回

未記入

体重測って現実見る ←

未記入

バイト

未記入

ぴやー

20:12
体重55.7kg

何もせずとも学校行っただけで
体重が減ってた(´・ω・)!
たまたまですかな!

明日は焼き肉だい〜
そのあとの調整が大事すな!



いつもの400
ミニドーナツ200


弁当400


雑炊190
チーズロール300


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20代後半 女性 身長:156.0cm
着痩せで誤魔化してきましたん(´・ω・`)もう誤魔化せねー!!
2010年12月27日スタート
開始時57.0kg
-2.5kg
現在54.5kg
あと4.5kg
目標50.0kg

 

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昨日
合計

 

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30

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.1s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.0s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.8s

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そらみ
20代後半 女性 
159.0cm 60.0s

あをうぃー
24歳 女性 
151.2cm 44.1s

なな
20代後半 女性 
162.0cm 57.1s

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