日記
2011年3月25日(金)
体重54.7kg   体脂肪率24.7%

夜ごはん少なめ

×

夜ごはん後の間食なし

○

5日目

19:24
体重54.7kg  体脂肪率24.7%



昨日 書き忘れました(-_-;)


*朝

コンフレーク
せんべい


*昼

ビックマック
ポテトM
ジューシーチキン
クッキー


*夜

焼き鳥丼




いやあああ/(^o^)\

もはやダイエットじゃない件


昼だけで1000カロリー
です(´・ω・`)

なめてます


自分のために頑張ろう

しかし体重減ってるwww


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20代前半 女性 身長:166.0cm
前のダイエット挫折しました今回わゆっくり頑張ります
2010年10月30日スタート
開始時55.7kg 27.1%
-1kg -2.4%
現在54.7kg 24.7%
あと4.7kg あと3.7%
目標50.0kg 21.0%

 

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昨日
合計

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 55.7s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.9s

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夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

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