日記
2011年3月25日(金)
体重48.8kg   体脂肪率23.4%

間食をしない(*σ・ω・`*)!

×

食事を毎日めもする(*'ω'*)!

未記入

体重を毎日測る(*っ・ω・。*)!

×

×

久々に

13:26
体重48.8kg  体脂肪率23.4%

体重はかった.
体脂肪は、24.3かも。


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20代前半 女性 身長:155.6cm
2/2から、本気で
ダイエット開始☆ミ
頑張るぞ!

MAX→2012年1月16日(月)体重 53.4kg 体脂肪率 26.0%

ゆーてやってない←
9/9再開!

そしてやってない…
2/17再開!
2011年2月6日スタート
開始時49.6kg 23.5%
+4.6kg -3.9%
現在54.2kg 19.6%
あと9.2kg 目標達成!!
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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25 26 27 28 29 30

 

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 55.8s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.6s

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ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

もえ
27歳 女性 
154.0cm 48.2s

ゅぅ珍
30代前半 女性 
158.0cm 46.2s

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